Oletko joskus herännyt aamulla niska jäykkänä tai tuntenut, ettet nukkunut niin hyvin kuin olisit halunnut? Ehkä syy ei olekaan sinussa – vaan tyynyssäsi.

Tyyny on yksi niistä asioista, joita emme juurikaan ajattele. Silti vietämme sen päällä useita tunteja joka yö. Siksi kannattaa löytää tyyny, joka tuntuu oikeasti mukavalta.

Millainen tyyny sopii sinulle?

Aloita miettimällä, miten yleensä nukut.

Jos nukut kyljelläsi, hieman korkeampi tyyny voi tuntua hyvältä, sillä se täyttää pään ja olkapään välisen tilan. Selällään nukkuvalle voi sopia matalampi tai keskikorkea tyyny. Vatsallaan nukkuvat suosivat usein ohuempaa tyynyä.

Tietenkään yhtä sääntöä ei ole, joka sopisi kaikille. Jotkut rakastavat pehmeää ja muhkeaa tyynyä, kun taas toiset kaipaavat enemmän tukea.

Pehmeä vai napakka?

Se on pitkälti makuasia.

Pehmeä tyyny voi tuntua ihanalta, jos pidät pehmeästä ja kodikkaasta tunnelmasta sängyssä. Napakampi tyyny voi sopia paremmin, jos haluat enemmän tukea päällesi.

Jos et ole varma, mitä valita, mieti nykyistä tyynyäsi. Mistä pidät siinä ja mitä haluaisit muuttaa?

Älä unohda tyynyliinaa

Hyvä tyyny ja mukava tyynyliina kulkevat käsi kädessä. Jotkut pitävät sileästä puuvillasta, toiset taas pellavan luonnollisesta tekstuurista.

Tärkeintä on, että kangas tuntuu miellyttävältä ihoa vasten ja sopii omiin nukkumistottumuksiisi.

Milloin on aika hankkia uusi tyyny?

Jos tyynysi on menettänyt muotonsa, tuntuu epämukavalta tai et enää nuku sillä hyvin, voi olla aika kokeilla jotain uutta.

Sinun ei tarvitse odottaa siihen asti, että tyyny on täysin litistynyt.

Lopuksi

Oikea tyyny on sellainen, jonka päällä voit laskea pääsi mukavasti illalla ja tuntea olosi hyväksi aamulla.

Mieti nukkuma-asentoasi, sopivaa napakkuutta ja sitä, mikä tuntuu sinusta hyvältä. Paras valinta ei aina ole kallein tai suosituin – vaan se, joka sopii juuri sinulle.